Beneficios de la Crioterapia de Cuerpo Entero en Criosauna

Los Beneficios de la crioterapia comienzan cuando al someter el cuerpo a temperaturas extremadamente bajas, los sensores de frío de la piel mandan información al cerebro, que entra en “estado de alerta”. Se anestesian los receptores sensitivos de la piel y las fibras nerviosas del dolor. Al salir del criosauna se revierten los mecanismos de protección contra el frío extremo; esto hace que aumente el flujo sanguíneo y predominan las células antiinflamatorias, hacia los músculos y a las distintas capas de la piel.

Algunos de los beneficios de la Crioterapia de Cuerpo Entero en Criosauna son:

  • Elimina la celulitis.
  • Aumenta el gasto calórico (se gasta entre 500 a 800 calorías en una sesión de 3 minutos), contribuye a reducir el peso corporal y estimula la eliminación de grasas, por lo que es un excelente complemento a un programa de reducción de peso.
  • Mejora la flacidez.
  • Estimula la producción de colágeno.
  • Ejerce un efecto antioxidante, por lo que retrasa el proceso de envejecimiento y ayuda a prevenir enfermedades como cataratas, ateroesclerosis, artrosis, artritis, enfermedad de Parkinson, enfermedad de Alzheimer y neoplasias..
  • Acelera el metabolismo.
  • Promueve un aspecto más saludable de la piel.
  • Mejora el estado de ánimo y psicológico, ayudando a combatir depresión, distimia, ansiedad, trastornos de pánico, stress, trastornos del sueño, enfermedades psicosomáticas..
  • Disminuye la ansiedad.
  • Mejora el patrón de sueño.
  • Contribuye en el tratamiento de Dislipidemias (aumenta el colesterol HDL, disminuye el colesterol LDL y disminuye los Triglicéridos).
  • Disminuye / elimina el dolor muscular, gracias al gran poder analgésico de la producción y emisión de endorfinas en respuesta al frío.
  • Disminuye / elimina el edema e inflamación.
  • Disminuye la fatiga muscular.
  • Disminuye el tiempo de recuperación de una lesión.
  • Disminuye el tiempo de recuperación post-quirúrgico.
  • Contribuye al aumento de la masa y resistencia muscular.
  • Facilita la terapia física correctiva.
  • Disminuye el estrés y la ansiedad.
  • Estimula el estado de alerta y la actividad cerebral.
  • Contribuye a mejorar el patrón de sueño.
  • Estimula la producción y liberación de endorfinas, lo que genera sensaciones de bienestar, alegría, entusiasmo, optimismo.
  • Mejora el rendimiento físico.
  • Ayuda a enfrentar competencias deportivas en mejores condiciones anímicas siendo este uno de los más relevantes beneficios de la crioterapia par los deportistas.