El Criosauna, también conocido como Crioterapia de Cuerpo Completo, está empezando a causar furor en EEUU y Europa. La Crioterapia, practicada durante siglos de diversas formas (compresas frías, hielo…), en los últimos años y gracias a la tecnología, se han desarrollado cabinas que permiten el enfriamiento simultáneo de todo el cuerpo a temperaturas extremadamente bajas.
Los estudios científicos sobre sus efectos beneficiosos en la salud están empezando a salir a la luz: mejora el sistema inmune, la circulación, recupera la musculatura y la capacidad aeróbica y anaeróbica de los deportistas, tiene efectos beneficios en la ansiedad y en la depresión y mejora a los pacientes con dermatitis atópica o con celulitis. También es eficaz en el alivio de los dolores musculares y de cabeza, en trastornos del sueño como la apnea e incluso se ha establecido su utilidad en los varones con problemas de disfunción eréctil.
En el ámbito deportivo ya está siendo utilizada por muchos atletas de élite como el futbolista Franck Ribéry, del Bayern Munich, las estrellas de la NBA y de Liga Profesional de Beisbol Americana. En España, por ejemplo, el Gaztedi Rugby Taldea se ha convertido en el primer equipo de rugby nacional en contar con la crioterapia para la recuperación de sus jugadores
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