Todos tenemos colesterol en la sangre. El colesterol de alta densidad (HDL, por High-Density Lipoprotein) es llamado “colesterol bueno”, mientras que el de baja densidad (LDL, por Low-Density Lipoprotein) y el de muy baja densidad (VLDL, por Very-Low Density Lipoprotein) son denominados “colesterol malo”.
Tradicionalmente, como parte de la prevención y tratamiento de la dislipidemia, se recomienda hacer ejercicios físicos regularmente, seguir una dieta balanceada con menor contenido de sal, azúcar y grasas saturadas, y mayor consumo de verduras y frutas, entre otras cosas.
Lo anterior se debe a que el organismo responde a las muy bajas temperaturas ambiente en el criosauna, activando mecanismos para generar calor, de manera de mantener inalterada la temperatura central del cuerpo. Para esto el cuerpo debe gastar energía, recurriendo al uso de carbohidratos y lípidos (tejido graso) almacenados.
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