El entrenamiento posterior a la crioterapia ha probado ser eficaz ya que se intensifican los procesos de formación y regeneración de los tejidos. La verdadera ventaja de la Crioterapia de Cuerpo Entero en Criosauna está en que el entrenamiento puede intensificarse, de forma que resulta más efectivo y permite llegar al máximo nivel más rápidamente. Además, no hay que olvidar el efecto analgésico y antiinflamatorio de la crioterapia para la recuperación después del ejercicio intenso.
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