La preparación para el procedimiento apenas dura unos minutos y se limita a desvestirse y permanecer así unos instantes en contacto con el aire, lo cual mejora la sensación durante el procedimiento, así como su efectividad. Es importante asegurase de estar completamente seco (no estar sudando) y no portar ninguna prenda húmeda. Tras el procedimiento, el tiempo de descanso no debe ser largo. Por el contrario, es bueno aprovechar los efectos para, combinados con actividad física, mejorar los resultados.
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