Desde el punto de vista del rendimiento, es mejor una sesión de Crioterapia de Cuerpo Entero en Criosauna antes del entrenamiento, ya que esto aumenta significativamente la eficacia del mismo y crea las condiciones para quemar más energía. Si se tiene la oportunidad de repetir el proceso no antes de una hora después de terminar el entrenamiento se obtiene un efecto desestresante y relajante adicional. Y, por la noche, la calidad del descanso mejorará notablemente.

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